Fit tavuk göğsü
Bu makale 2017-08-25 tarihinde yayınlanmıştır.

Malzemeler
- 5 çorba kaşığı yulaf unu (Un halinde yoksa, yulaf ezmesini rondodan geçirin)
-1 çorba kaşığı mısır nişastası
-1 litre süt
-2 tatlı kaşığı tereyağı
-2-3 tatlı kaşığı toz stevia tatlandırıcı veya 3 yemek kaşığı toz şeker
-Üzeri için tarçın
Tencereye sütü koyup yulaf ununu ve mısır nişastasını ekleyip karıştırın.
Kıvam alana kadar pişirin. Kıvamı koyulaşınca tereyağı ve toz tatlandırıcı ya da şekeri ekleyin.
Mikserle 1-2 dk kadar çırpın. Borcama dökün. Soğuduktan sonra üzerine tarçın ekleyip tüketebilirsiniz.
Tarif ortalama 8 kişiliktir.
1 porsiyon tatlandırıcı kullanılan= 110 kkal
1 porsiyon şeker kullanılan= 130 kkal
Bu Makaleyi paylaşmak ister misiniz?